株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

日曜日なので温泉は人が多いです^^;

今日は月に一度の入力作業でした。
会社の経費などを入力します。

改めて会社を運営できていることに
感謝します(^^)

「自分と向き合う場所を見つける」

あなたは、お気に入りの
場所はありますか？

お気に入りの場所があると、
そこに行くだけで楽しい気持ちに
なりますよね(*´∀`)♪

お気に入りの場所を見つけて
あなた自身と向き合う癖を
つけてみてください(^ ^)

すると、落ち込んでいるときも
そこに行くことで自然と

あなた自身と向き合うことが
できるようになります。

私は、温泉が好きで、
近くの掛け流しの温泉にほぼ毎日
通っています。

そこが私の
お気に入りの場所です(*´꒳`*)

温泉に行きだしたきっかけは、
身体を癒すこともありますが、

メインは心を癒すことでした。

私自身に気持ちの迷いや不安が
ある時も、

温泉では、ゆっくり自分と向き合う
ことができます。

自分自身の心を満たすために
色んなワークをしてきました。

その中でも、ネガティブな自分と
向き合っている時間が一番長いです。

親へのネガティブな感情や

将来への不安
など

私が感じている感情を全て認めて
癒し続けました。

時には感謝することに気づいて
泣いてしまうこともありました(^^;;

多分、変な奴ですよね(笑)

今でもほぼ毎日自分と向き合って
います(*´∀｀*)

「今、私は幸せだ・・・。」

最近はこんな感じです( ^ω^ )

温泉では、常に感謝を思い出し、
楽しいことを考えています。

多分、
ニヤニヤしていると思います。

私には、これからいいことしか
起こらない。

とか、

嬉しかったこと、

家族への感謝、

そして、何があっても
自分をゆるすこと。

これを続けています。

なので、温泉に行くだけで、
楽しい気持ちになれるのです(*´꒳`*)

あなたも、
お気に入りの場所を見つけて、

定期的にじっくり自分と向き合う
時間を作ってみてください。

あなたがあなた自身の心を
満たすことができるようになると

ありのままの自分を
表現できるようになり、

愚痴や不満も なくなり、

あなたが本当にやりたいことが
実現し始めます(*´∀｀*)

ありのままの自分を表現
できるようになると、
あなたの人生は必ず変わります(^ ^)

応援しています(*^◯^*)