株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見コーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

「自分を満たすこととは」

あなたの好きな食べ物は何ですか？

たとえば、パンケーキが好きで
よく食べに行くとします。

そして、それぞれのお店で
お金を支払いますよね。

その時に、
安かったなぁとか、高かったなぁ。
なんて思うことありませんか？

安かった場合は問題ないのですが、

お腹は満足しているけど、
お金を支払う時に何か物足りない。

そんな経験したことありませんか(^^)

その感覚と自分を満たす感覚が
少し似ているなぁと思い、

今日はそんなお話しをしようと
思いました(*´꒳`*)

自分が満たされないと不足感を感じる

私は焼肉が好きで、今月は週一のペースで
食べています(^.^)

色んな焼肉屋に行くのですが、

先日、お会計のあと

このお店は高い。
と思ったことがありました。

最近は満足していたので、
久しぶりです。

お肉は美味しかったし、
お腹は満腹でした。

でも、だいたいコレくらい。
と見積もっていた金額と

倍ほど違っていたので、
びっくりしました(^_^;)

不思議なもので、満足していないと
あれこれ原因を考え出します。

計算間違ってない？
チャージ料金が入ってたのでは？？
注文していないものが入ってない？

あいにく、
レシートをもらわなかったので

原因が分らないまま
後味悪かったですが帰りました(-_-)

あとで気持ちを切り替え、
焼肉を食べれたことに改めて
感謝をしました。

このことをふと思い出し、

これって、自分を満たすことに
似ている。と思いました。

自分を満たせていなと、
自分が不足しているところに
フォーカスをしてしてしまいます。

何が悪かったのか？
問題は何だったのか？
自分に足りないことは何か？

今のままの自分では不足している。
と、思ってしまうのです。

不足しているところにフォーカスする
ことで、ネガティブになりがちです。

自分に満足している人は楽しい

あなた自身を満たす。
というのは、

そのままの自分で満足する。
ということです。

今のままの自分を好きになると
満足しませんか(*´꒳`*)

満足するためにあなた自身を
どうすれば好きになるかを
考えます。

あなたに不足していることは何か。
ではなく、

あなたが今持っているものは何か。
その宝物を探すのです( ^ω^ )

あなたが自分自身を
好きになると自分に満足します。

そして、自分に満足できると
自分に起きる出来事が
どんどん楽しくなります(*´∀`)♪

パンケーキでも焼肉でも、
お店の不足しているところに
フォーカスすると

不満や愚痴になりますよね。

満足していると、
楽しい気持ちになります。

もし、あなたが
自分自身に不足感や不満を持って
いるのであれば、

あなま自身をもっと
好きになって
満たしてあげてくださいね(*´∀`)

応援しています。