株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

「潜在意識を肯定的に書き換えて自分を喜ばせる」

あなたが、やりたいけどできない
と思っていることが

できるようになったらいいと思いませんか？

潜在意識を書き換えることで

消極的な人が積極的に、
自信がない人が自信がある人に
なることっができます( ^ω^ )

今日はそんなあなたの潜在意識
を肯定的に書き換えて
自分を喜ばせるお話しをします。

潜在意識を書き換えるとは？

「潜在意識」という言葉をあなたは
聞いたことがありますか？

人間の意識には、

顕在意識 と 潜在意識

があります。

あなたが頭で意識できている
ことは顕在意識です。

潜在意識は90％以上、
顕在意識は10％以下と言われています。

つまり、
あなたが普段している行動は
ほとんど潜在意識からくるものです。

いつもあなたの行動パターンが
同じなのは潜在意識からくるものなのです。

遅刻したくないのに、
いつも遅刻する人は

10分程度なら遅刻にならない。

という潜在意識が働いているのかも
しれません。

この潜在意識を書き換えると
行動が変わってきます。

時間には遅れてはいけない。
という潜在意識に書き換えると

時間を気にして準備をするように
なります。

そして、いつも１０分前には
待ち合わせ場所に到着することが
できるようになるのです(*´꒳`*)

あなたの潜在意識には「ダメ」が入っている

私にはできない。

あなたは
そんなこと思ったことはありませんか？

これはまだ、できないと自分で分かって
いるので分かりやすいのですが・・・

逆に

私にはできる。

と思っているはずなのに
結局諦めてしまって自分を責める。

そんな経験はありませんか？

そんな時は、
あなたの潜在意識が

私はダメな人。

と「ダメ」が入ってしまっている
可能性があります。

このような場合、
あなた自身が気付いていないので

どうしてできないの？
と自分を責めてしまい、
少ししんどいかもしれません。

私は、元々自信のある人だと
思っていましたが、

どうしても前に進めないときがありました。

前に進めないと不安になり、
行動できない自分を責めてしまう
という悪循環でした。

コーチングを受けて、

初めて
「私はダメなところが沢山ある」

という潜在意識があることに気付きました。

潜在意識に「ダメ」が入っていると
自己否定をし始めてしまいます。

「私はダメなところが沢山ある」
と思っているので
自信を持てていなかったのです。

私は、
「ダメなところは誰にでもある」
「私はにはできる」

と、潜在意識に書き換えました。

潜在意識が「できる」と思っている人は、
たとえできなくても、

できなかったとは思っていません(^_^;)
次はできると思い込んでいるからです。
自己否定はしないのです。

もし、あなたが
自己否定をしている自分に気付いたら

それは、あなたの潜在意識の影響です。

否定している部分を肯定的な表現に
潜在意識を書き換えてみましょう。

そうすることで
あなた自身を喜ばせてあげてください。

私は暗い性格だ。は、
私は控えめな性格だ。

私は人に嫌われる。は、
私は個性的なので合う人は限られる。

私は否定的だ。は、
私は用心深い。

です(*´꒳`*)

あなたなりの肯定的な表現に
変えてみてください。

あなたは素晴らしい人なんです(*´∀｀*)

どうやって潜在意識を書き換えるの？

潜在意識の書き換え方には色々な方法が
ありますが、

一番簡単な方法は

思い込むまで思い続けること。
です。

毎日ノートに書くのもいいですし、
声に出して言うのもいいです。

ただし、
あなた自身が

本当に変わりたい。

と思っていないと効果がありません。

潜在意識を書き換えるぞ！
と意識を持って続けることで
効果が出てくるものです( ^ω^ )

ここは、顕在意識が大切になります。

潜在意識を肯定的に書き換えることで
あなた自身が喜びます。
そして楽しくなります(*´∀`)♪

あなたが楽しむことで、
ありのままの自分に近づいていくのです。

応援しています(*´꒳`*)