株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

「自分を満たす手段を見つける」

あなたは、
普段から自分を満たせていますか？

自分を満たすとは、あなた自身をゆるして、
自分で自分を愛するということです。

自分が嫌いな人は自分を愛することが
できません。

自分を愛せないと他人を愛せないのと
同じく、他人を満たすことはできません。

自分を満たせていないと、それを他人に
求めようとします。

なので、どうしたら相手に
感謝してもらえるか。
という自分中心的な考え方になります。

私がそうでした(~_~;)
私にとって自分を満たす手段は
コーチングです。

自分を満たす手段を見つけるとは
あなたにとって
楽しいことを見つけることです( ＾∀＾)

承認欲求はあなたが満たされるとなくなる

たとえばあなたが、
忙しそうな同僚の仕事の手伝いを
したとして、

その同僚から感謝がないとき。

やってあげたのに、
感謝の一言もないの？

と、思うことはありませんか？

これは承認欲求です。

あなたは自分が手伝いたくて
手伝ったはずです。

それは相手からすると、
あなたが勝手にした事で

もしかしたら相手は望んでいないかも
しれないのです。

誰かの役に立ちたい、喜んで欲しい。
という気持ちは誰しもありますよね(^^)

自分で自分を満たせていないときに、
承認欲求が出てくるのかなと
思います。

私は、昔から承認欲求がありました。

誰かに喜んでもらうことが
自分の喜びだったので、

コーチングが好きになったのは
そこがきっかけかもしれません。

当時は感謝されたい。という自分には
気づいていませんでした。

どうして気づいたかというと、
喜んでくれないと、残念だったからです。

せっかくやってあげたのに
何で？と思っていたのです^^;

相手に対して役に立つことをしたいと
いう気持ちは誰しも持っていて
自然にやっていることですよね(*´꒳`*)

それ自体は何も問題はありません。
むしろ素晴らしいことです(^ ^)

相手に感謝を求めるからおかしく
なるのです。

承認欲求のない人は、
自分がやりたいからやっている。
と心から思っています。

つまり、自分の心が満たされているので
他人の心も満たすことができるのです。

相手に感謝を求めて来る人と
相手が喜ぶ事を当たり前にできる人

あなたはどちらの人に
心を満たされますか( ^ω^ )

もちろん後者ですよね。

承認欲求に気付いた私は、
とにかく自分を満たすために、

自分を癒すワークをやったり、
本を読んだり、

本田健さんのセミナーへ行って
学んだり、

高額なセミナーに参加して
心理的な理論や方法を知りました。

今でも自己投資をして
学びは続けています。

その結果、私は承認欲求が
ほとんど無くなりました(*´∀`)♪

これらの実体験を
私は、コーチングで活かしています。

承認欲求がなくなった今でも
相手に喜んでもらうことは嬉しいですが、

喜んでもらえなくても、
私がやりたい事をした。と自分で納得し、
受け入れることができています。

そして、今ではコーチングが
私の心を満たす手段になっています。

私はコーチングで
人に人生の喜び、楽しみを与えている。

それを仕事にできている。
これだけで心が満たされます(*´꒳`*)

私にとって自分のビジネスは
やっていて楽しいことです。

楽しいことをしていると
それだけで心が満たされます。

あなたも、
仕事や、趣味、娯楽何でもいいので

あなたを満たす手段、

楽しいことを
見つけてみてください(^ ^)

応援しています。