株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆
朝の５時からワクワクしながら
天ぷらを食べに行ってきました( ^ω^ )
友達から美味しいと聞いたので
さっそく岸和田の定食屋へ車でGo！
味は横に置いて(笑)
いつもと違う行動をすると
楽しくてワクワクします。
楽しいことをしている時は、
不思議と全て上手くいく。
という感覚になります(*´꒳`*)
今日も１日楽しみましょう。
過去を旅してあなたのコンプレックスを宝物に変える
というテーマでお届けします(*´∀｀*)
あなたにはコンプレックスが
ありますか？
あなたのコンプレックスが、
実は宝物だったら
すごい発見だと思いませんか？
今日は、あなたがコンプレックスだと
思ってしまった過去の記憶を旅して、
宝探しをしてみましょう(*´꒳`*)
あなたのコンプレックスはいつからコンプレックスになったのか
「あなたのコンプレックスは何ですか？」
と、聞かれて
あなたから出てきた
コンプレックスについて３つ質問です。
１ あなたはいつからそれを
コンプレックスだと感じているのですか？
遠い過去から
そう思っているのかもしれません。
よ〜く記憶をたどってみてください。
２ あなたがが実際に
コンプレックスだと感じたきっかけは
どこで、誰といて、どんなとき感じましたか？
３ そのコンプレックスのことを
笑って話をすることができますか？
いかがでしょうか？
何か出てきましたか(*´꒳`*)
３つ質問しましたが、
実際のセッションでは
NLPのタイムラインなどを使って
もう少し具体的に過去をイメージし、
体験してもらいます(^ ^)
私のコンプレックスは、
母親がいないことでした。
これは、小学校の頃の
コンプレックスでした。
小学校で周りの友達が仲よさそうに
話をしている中、輪の中に入れなくて
いつも黙っていました。
私は、片親なのでみんなより劣っていると
思っていたのです。
そこから、
私は人と話をするのが苦手。
というコンプレックスに
変わりました。
最近まで笑って話するなど
とてもできませんでした(⌒-⌒; )
こんな私がコーチング何て
想像もつきませんよね。
あなたのコンプレックスは
笑って話せるものになっているでしょうか。
過去の記憶を旅するとコンプレックスが宝物になる
あなたが、コンプレックスだと
感じていることは、全て過去からの
記憶です。
過去の記憶を旅することで、
どんどんそのコンプレックスの
正体が明らかになってきます。
何者か分かったとき、
それが宝物であることに気付きます( ＾∀＾)
私は
小学校から母親がいないことと
人と話すことが苦手なことが
コンプレックスだと思っていましたが、
過去の記憶を旅して
良く思い出してみると、
話すことに関しては、
友達と話題が合わなかっただけでした。
私は、母親がいなかったので子供の頃から
掃除、洗濯、買い物など
家事をしていました。
その頃に家事をしている友達など
周りにいませんでした。
「今日は晴れてたから洗濯もの乾いたね〜」
「買い物行くから早めに帰るね！
「夜ごはんのメニュー何にする？」
なんていう小学生なんてなかなか
いませんよね(笑)
周りの友達とは話題が合わないのは
当たり前ですよね( ^ω^ )
そして、
私が過去を旅して気付いた大切なこと
があります。
それは、
実は人と話すことが苦手ではなく
むしろ大好きだったこと。
そして、母親がいなかったお陰で、
苦労ができ、人の気持ちの分かる人間に
なれたことです(T . T)
これら全てが今の私の
コーチングに活かされています。
これはまさしく宝物です！
今では、その頃のエピソードも
笑って話せるようになりました（＾∇＾）
エピソードはまたの機会に
ご紹介しますね(笑)
あなたのコンプレックスも
過去の記憶を旅することできっと
実は宝物だったということを発見できます。
過去の記憶を旅してどんどん宝物に変えて
いきましょう(*^◯^*)
そうすることであなたの人生は
面白いほど変わっていきます。
応援しています。
