株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆
クーラーなしでは過ごせません(^_^;)
これからどんな企画をすれば
皆さんが喜んでくれるかを考えています。
実現できるように
明確にイメージしていきます(*^^*)
あなたが傷ついたときの５つの反応
というテーマでお届けします(*´∀｀*)
あなたは、傷ついた時、
どんな反応をするか考えたことは
ありますか？
あなたが傷ついた時に
どのような反応をするのかで
今まで知らなかった自分がどのタイプか
発見することができます(^o^)
あなたが傷ついたと感じた
場面を思い出すことができますか？
仕事で失敗し、みんなの前で上司に叱られた、
大好きな彼氏、彼女と大喧嘩した
など・・・
そんなとき、あなたは次の５つの
タイプのうちどの人に当てはまりますか？
1.逃避する人
「責められた」と思い、
転職しようかな、別れようかな。
とその状況から逃げようとします。
このタイプの人は人には相談しません。
2.頑固な人
「完璧」であろうとするので、
あの人はちゃんとできているのに。
と、上手くできている人を羨ましがります。
このタイプに多いのは完璧主義者です。
3.依存する人
「他人に依存」しようとするので、
どうしたらいい？
とすぐ他人に意見を求めます。
このタイプの人は自分は不運だと思いこんで
います。
4.操作する人
「他人を信用できない」ので、
本当は辛いのに、
自分を強く見せようと平気なふりをします。
このタイプの人は誰かに相談はしません。
5.マゾピスト
自分より「他人を優先」させるので、
相手に不快な思いをさせてしまった。
と自分を責めます。
このタイプの人は楽をすると罰せられる
と思い込んでいます。
あなたはどのタイプでしたか？
ご自身のタイプを把握することで、
同じようなことが起こったときに、
自分と向き合うことが簡単に
できるようになってきます。
この５つのうちのどのタイプであっても
良い、悪いという訳ではありません。
あなたがどんなタイプかを
知ることで、そんな自分をゆるしていく。
つまり、「自分を認めて愛する」
ことをして欲しいのです(^^)
ちなみに私は
４つほど当てはまりました^^;
タイプは１つだけではないんですね〜。
１つづつ、
「自分を認めて愛する」
これを続けていくことで
かなり癒やされます。
全て、過去の記憶からの
自分の思い込みです。
それが正しい。と思い込んでいる自分を
癒やしてあげてください。
応援しています。
