株式会社Coco Freey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆
あなたの価値の序列。知っていますか
あなたは、自分発見をして、
どうなりたいか目標がありますか？
なかなか上手く進めない。
やりたいのに、違うことをしてしまう。
と、感じたことはありませんか？
そんな時は、
あなたの価値の序列を上げることで、
達成できる可能性が高くなります( ^ω^ )
今日はそんなお話しです。
価値の序列とは
私たちは、無意識のうちに
価値観を一定の基準に従って並べ
順序をきめています。
これを価値の序列と呼んでいます。
以下は、価値の序列の項目です。
あなたは、どれに
一番関心があるでしょうか？
１ 家族（パートナー・恋人）
２ 趣味（娯楽）
３ 健康（美容）
４ 住環境
５ 仕事（キャリア）
６ 知識（学び・自己啓発）
７ お金（経済）
8 精神性（スピリチュアル）
9 対人関係
あなたの価値の序列 top３が
現在あなたが最も時間とお金、
エネルギーを費やしている
ものです。
これによって優先順位を決めて
生活しています。
たとえば、
仕事がtop３に入っている人は、
仕事に関する本を買ったり、
セミナーに行ったりと、
仕事に関することに時間、お金、
エネルギーを使っているのです。
価値の序列の上位に入っているものは、
発展していきますが、
下位のものは衰退していきます。
もしあなたが
やりたいと思っていることが
このtop３に入ってこない場合は
やりたいと思っているのに
なかなか進まない。
と、いうことになります。
お金を増やしたいのであれば、
「お金」が上位に、
家族を大切にしたいのであれば
「家族」が上位に入ってこなければ、
うまくいかなくなります。
ですので、
あなたの目標が
結婚して家族を作ること。だとして、
価値の序列topに「家族」が入っていない
場合は、目標達成が難しくなります。
でも、大丈夫です。
そんな場合は、
価値の序列を変えれば良いのです( ＾∀＾)
あなたの価値の序列を知る
では、あなたの価値の序列を
知りましょう(*´꒳`*)
以下の３つの質問に答えてください。
１ あなたは何に一番時間を使っていますか？
（会社員の方は勤務時間以外で）
あなたが自由に使える時間を何に一番
使っているでしょうか。
２ あなたの身の回りにある物で、
一番多いのはどんな物ですか？
あなたの部屋や、机の上に置いている物
はなんでしょうか。
３ あなたはこの１週間（〜1ヶ月）で
誰とどこへ行きましたか？
家族、友達、恋人、誰と一緒にいるときが
多いですか？
どこへ行った時が楽しかったでしょうか？
いかがでしょうか？
出た答えによって、
あなたの価値の序列を
考えてみてください。
価値の序列を変える
あなたの価値の序列が
もし、目標と違っている場合は、
価値の序列の順序を変えてください。
「仕事」が下位にあって上位にしたい場合は
仕事をtop３に入れてみてください。
そして「仕事」の
優先順位を上げると
どんな良いことがあるのか？
優先順位を上げないと
どんな悪いことがあるのか？
紙に書き出して考えてみてください。
こうやって優先順位を上げることを
脳で強く意識することで、
価値の序列を変えることができます。
ここで、注意して欲しいのが、
１回終わってしまわないことです。
必ず実行する。と決め、
価値の序列を定期的に
チェックしましょう( ^ω^ )
あなたが目標を達成されることを
応援しています。
