ありのままの自分を発見し、自分らしい生き方を見つける方法/自分発見ライフコーチ/株式会社CocoFreey/代表取締役山博美

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講師プロフイール

自分発見ライフコーチ(株)Cocofreey 代表取締役 山博美

〜過去と未来の旅から自分らしい
人生を見つける〜
自分発見ライフコーチ

株式会社CocoFreey(ココフリー)

代表取締役 山 博美

◉1972年  生まれ 双子座

◉ 大阪市出身
結婚後、島根県益田市、浜田市に計6年間住み、 
離婚後大阪に帰ってきました。

大阪を5回引越し、 現在は大阪市内に10年以上住んでいます。

◉1991年 19歳で結婚

◉ 1992年 20歳で出産、飲食店を4店舗経営

◉ 1997年 25歳で離婚
アルバイト、派遣などを仕事にする。

◉ 2004年  32歳で派遣から正社員になる。

◉  2017年  45歳でNLPを学び始める  

◉ 2018年   46歳でNLPコーチングと出会う

◉ 2018年   7月   NLPコーチングを副業として始める

◉ 2018年   8月  メンターに出会い、成功者思考を学ぶ

◉  2018年  9月  「ビジネスコーチ」として収入を得る

◉  2018年 12月  コーチングで会社を設立する
勤めていた会社を退職し、コーチングを本業にすると決める。

◉ 2019年5月 これまでの経験を活かし
「自分発見ライフコーチ」となる

私の「自分発見」過去の経験は、起こるべくして起こっていた

私が過去に体験してきた出来事が、
私の「自分発見」につながりました。

幼少期から学生時代、商売、恋愛、結婚、子育て、離婚。
そして組織の中での葛藤。
それら全てがありのままの自分を発見し、
今ここの人生を生きる私のために起こっていた出来事であり
ヒントでもありました。

私は心の扉を1つずつ開け「自分発見」をしたことで、
自分の好きなこと、楽しみが何なのかを知りました。
私の楽しみは沢山の人々に生きがいや幸せを感じてもらうこと。
つまり、自分発見のお手伝いをすることです。

それが、仕事であれ、家族であれ、
ビジネスであれ何でも良いのです。
ただのおせっかいかもしれませんが、
それが楽しいのです(*^^*)

コーチングを始めた当初から、
人生を変えようとしている人の応援をすることが、
非常に楽しくワクワクすると感じていました。
セッション中に過去の自分に直面し、涙する人もいます。
その方の気持ちが、ものすごく伝わってきます。
私には、同じような体験を沢山してきたからこそ
気持ちが分かるという強みがあります。

そんな自分をどんどん受け入れて行くことで、
人生が楽しくなっていくことも知っています。
そして「もう少しですよ!」と、
応援したくなります。
それもまた楽しいと感じています。

私は、幸せな人を見ると、
自分も幸せな気持ちになります。
自信がなかったクライアントが、
できる自分に気づきはじめたり、
自分の好きなことを見つけてキラキラしてくると、
私のワクワクも止まらなくなります。

自分発見することが幸せに繋がると確信しています。
ですので、
クライアントが自分発見をして幸せになることを想像すると、
私のワクワクも止まらなくなるのです。

クライアントからは、
ありのままの自分に気づかせてくれて
「ありがとう」
と言われます。
楽しそうにしているその笑顔に、
私の方が「ありがとう」と言いたいくらいです(*^^*)

私は、感受性が強く、
相手の気持ちや思いを受け取ることが得意です。
これも、
周りの目を気にして育った幼少期に培われた宝物です(^^)
私と話をするだけで癒やされる。
気持ちが楽になる。
やる気が起こる。
と良く言われます。
元旦那には「アゲマン」だと言われていました(笑)
全てが私の過去の体験から自然と出てくるものです。
過去の体験に感謝しています。

あなたも心の扉を一つずつ開けていくことで、
自分発見のヒントが見つかるかもしれません(*´∀`*)

心理学、そしてコーチングとの出会い
25歳以降、会社員を1年で辞め、
バイトや派遣の仕事をしていました。
そして、29歳から17年間
お世話になった会社での会社員最後の2年間の人間関係が、
私にとって人生を変えたと言っても過言ではない
コーチングを本業にするきっかけとなりました。

私は同じ会社で4回も部署異動を経験しました。
慣れた部署からの異動は新しいことを学べるので楽しく、
評価もされ居心地が良かったです。
しかし、4回目の異動部署での上司とのトラブルが
心理学を学ぶきっかけになりました。

4回目の部署異動では、
創立者の秘書を8年間担当させていただき、
ビジネスで成功した方々とお話ができる機会もあり、
とても貴重な体験をしました。
人としてとても尊敬できる方でした。
その創立者が引退してから、
仲の良かった上司の私への態度が急に偉そうになりました。
小さなミスばかり指摘され、とてもしんどかったです。

とあるミーティングで、
上司が怠慢していた仕事で
株主からクレームがきていることについて聞いたところ、
なぜか逆ギレされ、みんなの前で、ダメ出しをされました。
その時は、
なぜこのような気分の悪いことをされるのか意味不明でした。
ものすごくショックを受けました。
パワハラです。

その日から無視が始まりました。
私も話をするのが嫌で話かけなくなったのが気に触ったのか、
ちょっとしたミスも
わざわざ大きな声で言いに来るようになりました。
上司に対しどんどん不信感を抱くようになりました。
そして、夜も寝れなくなり身体に不調が出始めました。
鬱になる寸前でした。

このままでは自分がダメになる。
カウンセリングを受けてみよう。と思いました。
そして、カウンセリングルームをネットで探しました。
すると「カウンセリング」のキーワードで、
カウンセラーの資格を取る。
という記事を見つけ、読んでみると、
自身を癒しながら他者も癒す事ができると書いてありました。
自分も癒せて、他者も癒せるなんてすごい仕事がある!

カウンセラーになりたい。
自分と同じような思いをしている人を助けたい。
その思いが大きくなり、まずはカウンセラーになるためにNL Pという実践心理学を学ぶことにしました。

NL Pを学び、カウンセラーになる為のスキルを取得しました。
そして、NLPを学んだならコーチングも学んでみたら?
と進められたので、それならとコーチングを学びました。
当初の私は、コーチングなんて聞いたこともなかったです。

NLPでは、人とのコミュニケーション心理学を学び、
実践することで心を癒やし、
自分の生きたい人生を送ることの大切さを改めて実感しました。
ヒプノティストの認定も受け、
潜在意識からの癒やしも学びました。
その頃には上司とのトラブルのことなど
とても小さなことに気付かされました。

コーチングを学ぶに連れて、
毎日がより楽しくなってきました。
一緒に笑い合える仲間もできていました。
この時は、まだ自分発見をしていなかったので、
なぜこんなに楽しいのか分からずに
課題セッションをこなしていました。

2018年 7月 コーチングを副業として始め、契約を取る
コーチングは、私の中で副業で始めたというより、
体験セッションを無料でやっていたら
契約が取れたという感じでした。
なぜ楽しいのかははっきり分からないけど、
とにかく夢中でやっていました。
すると、契約してください。と言われ、
え?お金払ってくれるの?
という感じで初めて契約を取りました。

「コーチングを必要としている人がいるんだ!」
この時から、自分のビジネスだと意識するようになりました。
それから何件か契約が取れた時、
コーチングを本業にしたい
という思いが大きくなっていったのです。

2018年8月 コーチングを本業にするために自己投資をする
ビジネスとしてコーチングを成功させるためには、
実際に成功しているメンターを見つける必要があります。
私が出会ったメンターは成功者でした。
私は100万円を自己投資し、
セッションを受け、コーチングを本業にする方法を知り、
実際に自己投資以上の利益を上げ、
その実績をもって女性専門ビジネスコーチとなりました。

2018年12月、会社を退職し、コーチングで会社を設立

会社員を17年間続け退職し、
今になって分かったこと、
それは自分を縛りながら生きてきていたことです。
当初はその事に全く気づいていませんでした。定年退職するまでこの会社にいるべきだと当たり前に思っていました。

今思うと、
私が会社を辞めようと決心させた2年間の出来事は

「いい加減、好きなことしてみたら?」

と、ありのままの自分が教えてくれたのかもしれません(*^^*)

笑顔いっぱいで会社を退職すると同時に、
コーチングで会社を設立しました。
実際に利益を出していたので、
成功するという確信があったからです。

2019年5月
これまでの経験を活かし「自分発見ライフコーチ」となる

コーチングで稼げる方法を教え、
女性専門ビジネスコーチとして活動し、
ある程度の収入と時間を手に入れました。

楽しく自由な時間があると、
これまで考えなかったことを考えられるようになりました。
どうして私はコーチングが楽しいんだろう。
私は本当は何がしたい人なんだろう。
私って何者なんだろう。
そんなことを考えていくうちに、ありのままの自分を探し始めました。

そして、自らの経験から、
縛られた人生から自分らしく楽しく、
ありのままの人生を送ることができてこそ幸せだと分かりました。

私は、過去の縛られていた自分から、
現在楽しく毎日を過ごし、
健康で、ある程度の収入と時間、
仲間を手に入れ幸せに暮らしています。
この経験を活かして、
過去の私と同じような思いをしている人に、
幸せな人生を見つけてほしい。
そんな思いから

「自分発見ライフコーチ」

として活動していくことを決めました。

お客様の感想

私のセッションを受けていただいた
お客様の声の一部を紹介します。

コーチング D.Sさん

ありがとうございました。


コーチング 小山 みどりさん

ありがとうございました。


コーチング K.Tさん

ありがとうございました。


コーチング 大城 侑人さん

ありがとうございました。


コーチング T.Mさん

ありがとうございました。


コーチング T.Tさん

ありがとうございました。

1.なぜ、このメールマガジンをはじめたのか?/なぜ、この情報を後悔するようにしたのか?私の考えを書きました/2.あなたが自分発見をするための3つの質問/まず最初にすることはなにか?ありのままの自分を発見したくてもできないのはなぜ?今日からできるワークを紹介(課題を提出していただくと今後使用していく自分発見ワークシートをプレゼントいたします)/3.自分を否定していませんか?/信念(ビリーフ)と自己否定の関係自分とはどんな人/4.自己肯定感を高めて心豊かになる方法思考を書き換える何が好きで何が嫌い自分を好きになると何が起こり、人生はどう変わるのかをお話します/人間関係と自己受容について/全てに人間関係は〇〇することで改善されます。親とのつながりを感じてみます。6.現在の仕事と自分について知る。現在の仕事についてあなたがどう感じているのかを知ります。7.やりたことを行動に移し、見極める。行動することで、本当に自分がやりたいことかどうかがわかります。でも、行動したくない自分がいませんか?あなたが行動できないのはなぜか、行動に移すために必要なことをお話します

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