我慢していませんか?

株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ  山 博美です。
 
いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆
 
 
今日は、プチドライブの後、
温泉に行きます(*´꒳`*)
 
明日の早朝から東京に向かいます。
 
 
ブログの読者の方で
東京にお住まいの方、
 
質問などありましたら、
この機会にお会いしてお話しできると
嬉しいです( ^ω^ )
 
 
左横のお問い合わせから
是非ご連絡ください。
 
山博美のブログ 我慢していませんか?
 

我慢していませんか?

 
というテーマでお届けします(*´∀`*)
 
 
あなたは、ムカッとする相手に
遭遇したことはありませんか?
 
 
そんな時、我慢していませんか?
 
 
私はめっちゃ我慢していました(^^;;
 
 
 
ムカッとしだすと、
ムカつく出来事が次々と起こります。
この悩みが解決するまで
宇宙にお試しされるのです。
 
 
人は、成長するためにこの世に
産まれてきています。
 
 
自分の成長のために
次々と困難がやってくるように
なっているのです(*´꒳`*)
 
 
スピリチュアルな話は、
たまにしますが
聞き流していただいて
大丈夫です(^◇^;)
 
 
困難を乗り越えるために、
今日は、我慢しないで良くなる
お話しをしますね( ^∀^)
 
 

我慢している状態とは

 
我慢をしているときは、
 
 
こんな態度をとったら大人気ない。
 
上司なので言えない。
 
相手の事を考えて言うべきではない。
 
 
などと、
 
 
相手の反応を考えてしまっています。
 
 
 
我慢をするということは、
 
 
自分のことを大切にできていない状態です。
 
 
 
ムカッとした時に、
何か言いたい自分をダメだと
否定しています。
 
 
 
自分を受け入れず、
相手を受け入れようとしているのです。
 
 
 
そんな状態で相手を受け入れられる
はずがありません。
 
 
まずは、自分を受け入れることが
大切だといつもお話ししていますね(^ ^)
 
 

我慢しない方法とは

 
では、どうすれば、
我慢せず、自分を受け入れることが
できると思いますか?
 
 
自分を大切にする方法です。
 
 
私が良く使っていた考え方を4つ
ご紹介します。
 
 
あなたに合ったもので
試してみてください。
 
 
まず1つめは、
 
気持ちを相手に伝えます。
 
 
自分自身がどう思っているのか、
どうすれば良いのかを自問自答し
自分の気持ちと話し合うことです。
 
 
感情的にならないように
時間を置いてからでもいいです。
 
 
相手が冷静な状態の時に話をする方が
良いでしょう。
 
 
2つめは、
 
相手は相手。私は私。
と割り切ってしまいます。
 
 
この人はこの人なりに、
一生懸命この人生を成長するために
頑張っているんだ。
 
 
これからも頑張ってくださいね。
 
 
です( ^ω^ )
 
3つめは
 
鏡の法則です。
 
相手は自分の鏡。
 
この人は私の成長のために
何を教えてくれているのだろう?
 
 
と、考えてみてそこに答えを
見つけます。
 
 
4つめは
 
そんな相手とは付き合わない。
離れる。
 
です。
 
あまりにも理不尽で、
パワハラ、セクハラをされた場合は
我慢せず、逃げてください。
 
 
会社であれば辞めるか、
上役に相談し、
部署など異動させてもらいましょう。
 
 
あなたの体と心を守るためです。
 
 
以上、4つの方法は、
いずれもあなた自身の気持ちを
一番に優先させることが大切です。
 
 
自分と向き合い、自分を発見し、
ありのままの自分に近づきましょう(*^◯^*)
 
 
応援しています☆
 
 
 
 
 
 
 

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