ネガティブな思考は自分を守ってくれている?!

女性専門ビジネスコーチ
山 博美です(*^^*)
 
いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆
 

「ネガティブな思考は自分を守ってくれている?!」

ネガティブな思考がでてきたとき、
あなたはどう考えますか?
 
 
 
 
ネガティブよりポジティブな気分の方が
楽しい気持ちになるので、
 
 
 
ポジティブに考えなくては。
 
 
 
と、思ってしまいがちですが、
そう考えれば考えるほど、
できない・・・
 
 
 
と、落ち込んでしまったり
 
 
 
ポジティブに考えられない自分が
嫌になったり、することは
ありませんか。
 
 
 
 
ネガティブは悪いもの
と、考えている方は多いかもしれません。
 
 
 
 
しかし、ネガティブは
本当は、自分を守ってくれているのです。
 
 
 
 
今日はそんなお話です。
 
ネガティブな思考は自分を守ってくれている?!
 

ネガティブには役割がある

 
 
ネガティブなことを考えてしまうのは、
実は、人間の生命維持機能です。
 
 
 
自分を守っているのです。
 
 
 
 
ネガティブにはそのような
役割があります。
 
 
 
 
たとえば、
コーチングが上手くいかない
と思っている場合、
 
 
 
 
(ネガティブの声)
あなたはこのままでいいよ。
行動すると傷つくかもしれないもんね。
やめときな。
 
 
と、自分を守っているのです。
 
 
 
 
ここで、そう思わせている
ネガティブから学び取れることは
何でしょう?
 
 
 
 
行動が足りない。
行動すると上手くいく。
 
 
 
 
ネガティブな思考は、
そう教えてくれているのかも
しれません。
 
 
 
 
そして行動してみることで
上手くいきだすかもしれません。
 
 
 
 
つまり、
ネガティブな思考は悪いものではなく。
大切な役割を持っているのです。
 
 
 
 
ネガティブな思考が
何を教えてくれているのか
 
 
どんな危険を回避しようとしているのかを
考えることで何をすれが良いかわかります。
 
 
 
 

ネガティブな思考から学べることは沢山ある

 
 
ポジティブな思考はもちろん良いですが、
ネガティブな思考にも感謝ですね(^^)
 
 
 
 
もし、あなたが
ネガティブな思考になったときは、
それが何のメッセージか考えてみてください。
 
 
 
 
ネガティブな思考もポジティブな思考も
同じあなたが持っている思考です。
 
 
 
 
あなたがやりたいことを
目標をもってしていることで、
 
 
 
 
どちらの思考もあなたを応援しています。
 
 
 
 
ネガティブな思考の存在に気づき
味方だと気付くことで、
 
 
 
 
ネガティブがネガティブでなくなる
のかもしれませんね(*^^*)

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